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[ 最新レビュー ] ポイントを絞って書かれている。薬以外で高血圧を下げるにはどのような方法があるのかがわかりやすく書いてあります。血圧についての基礎知識、朝昼夜の生活術、食べ物、飲み物、ツボ、体操、漢方薬と一通りの知識は得られます。イラストやカラー写真も入っていて読みやすくなっています。内容はやや少なめですが実際これだけでも実行できれば高血圧の改善.......

[ 最新レビュー ] 血圧についての入門書。初めて血圧についての本を探している人にはビジュアルな構成で大変読みやすくなっていますので基礎知識を得るには好適でしょう。ただサブタイトルの「薬を飲まないで高血圧を治そう」と言うにはちょっと内容が違うようで、血圧が高いと言われたがどんな点に注意して生活したらよいか、血圧を下げるにはどんな方法があるかと.......